Ученые выделили четыре вида спорта, поддерживающие работу сердца

20:41, 1 декабря 2016

Исследование провели специалисты из Австралии.

 Ученые из Сиднейского университета изучили результаты наблюдений, проведенных социальными службами Великобритании и Австралии с 1994 по 2006 год. Под наблюдение попали 80 тысяч пожилых британцев, занимающихся различными видами спорта.
  Обобщение результатов показало, что риск сердечно-сосудистых заболеваний значительно снижен у тех, кто занимается плаванием, большим теннисом, велосипедной ездой и аэробикой.
  Напомним, что похожие данные приводят специалисты из США и Дании. Как уже сообщалось, их исследования касались влияния велосипедного спорта на сердечно-сосудистую систему. Ученые этих стран сделали вывод, что для сокращения риска сердечных заболеваний на 50% достаточно 20 минут в день кататься на велосипеде. 

Следите за обновлениями в нашей группе в ВК: